Sekbernews.id – INDRAMAYU Upaya untuk meningkatkan kesehatan pekerja di lingkungan PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Refinery Unit VI Balongan terus dilakukan secara berkelanjutan.
Salah satu program terbaru yang dilaksanakan adalah Wellness Program, yang dimulai dengan kegiatan senam Pound Fit di Halaman GOR Perumahan Pertamina Bumi Patra, Rabu (2/10/2024).
Pada pukul 6:30 WIB, senam Pound Fit dihadiri oleh ratusan peserta, termasuk para pekerja Pertamina RU VI Balongan, mitra kerja, dan anggota keluarga. General Manager RU VI, Sugeng Firmanto, bersama jajaran manajemen juga ikut berpartisipasi dalam senam yang menggunakan alat bernama Ripstix ini.
Selain senam, rangkaian pembukaan Wellness Program 2024 juga melibatkan sesi diskusi kesehatan (Healthy Talk) bersama dr. Sophia Hage, Sp.KO.
Sugeng Firmanto, dalam sambutannya, menekankan pentingnya menjaga kesehatan pekerja dan keluarga, karena mereka merupakan aset utama perusahaan. Ia menyatakan bahwa meskipun tanggung jawab kesehatan terletak pada setiap individu, perusahaan tetap menyediakan fasilitas yang mendukung agar pekerja dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya.
“Manfaatkan fasilitas olahraga yang ada, serta lakukan pemeriksaan kesehatan harian dan pemeriksaan kesehatan berkala agar kita dapat memantau kondisi tubuh kita,” ujar Sugeng.
Sementara itu, Manager Health, Safety, Security, and Environment (HSSE) PT KPI RU VI Balongan, dr. Nur Muhammad Marheliansyah, menjelaskan bahwa Wellness Program 2024 mengusung tagline SEBUSEPRO (Sehat, Bugar, Senang, dan Produktif).
Program ini akan melibatkan 30 pekerja Pertamina RU VI yang akan mengikuti Camp Wellness dan menjalani program Corporate Wellness selama tiga bulan.
dr. Nur menambahkan bahwa tujuan program ini adalah untuk meningkatkan kesehatan pekerja melalui pola makan sehat dan teratur, serta meningkatkan aktivitas fisik guna mengurangi angka obesitas dan risiko penyakit kardiovaskular.
“Target yang ingin dicapai adalah penurunan berat badan, pengurangan lingkar perut, penurunan massa lemak, serta perbaikan hasil tes laboratorium seperti kadar gula darah, asam urat, dan profil lipid,” jelas dr. Nur.
Dalam sesi seminar, dr. Sophia Hage, Sp.KO, memberikan materi serta tips tentang olahraga singkat yang dapat dilakukan di tengah kesibukan. Spesialis Kedokteran Olahraga yang juga dikenal sebagai influencer kesehatan ini merekomendasikan olahraga kardio, karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
“Olahraga seperti jalan kaki, lari, bersepeda, dan renang adalah contoh kardio yang sangat baik. Jenis olahraga ini dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan, sekaligus membantu membakar kalori, lemak, dan menjaga kesehatan mental,” ungkap dr. Sophia.
